Wissen

Warum das Üben zu Hause entscheidend ist

Was in der Sitzung besprochen wird, entfaltet seine Wirkung erst, wenn es zwischen den Sitzungen geübt wird.

Studienlage zu gewichteten Hilfsmitteln

Die robusteste Evidenz liegt für gewichtete Decken vor. Die randomisiert-kontrollierte Studie von Ekholm, Spulber und Adler (Journal of Clinical Sleep Medicine, 2020) untersuchte 120 Erwachsene mit...

Was ist Tiefendruckstimulation?

Tiefendruckstimulation bezeichnet einen gleichmäßig verteilten, leichten bis mittleren Druck auf größere Hautareale.