
Kija Skill Set
Eine Übung pro Karte.
14 Karten, auf jeder steht eine Übung. Achtsamkeit, Emotionsregulation und Stresstoleranz, die drei Bereiche aus dem DBT-Skillstraining.
Jede Karte trägt eine Nummer. Dieselbe Nummer findest du im Skills Gym wieder, dort liegt die Übung als Audio. Du kannst also lesen oder hören, je nachdem, was gerade geht.
Ehrliche Lieferinfo: Die Karten werden gerade gedruckt. Bestellst du sie zusammen mit Kija, kommen sie im selben Paket im Dezember 2026.

30 Tage Geld-zurück: Wenn die Karten nichts für dich sind, bekommst du dein Geld zurück.
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Evidenzbasiert
Entwickelt auf Basis von DBT & Achtsamkeit
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