Gemeint ist gleichmäßiger, sanfter Druck auf den ganzen Körper, ähnlich einer festen Umarmung. Der Reiz dämpft die Stressantwort des autonomen Nervensystems. Für Gewichtsdecken ist das gut untersucht, randomisiert-kontrollierte Studien zeigen Effekte auf Schlafqualität und Angst. Kija nutzt dasselbe Prinzip.

Die Dialektisch-Behaviorale Therapie, kurz DBT, wurde für die Behandlung emotionaler Dysregulation entwickelt und ist wissenschaftlich gut belegt. Sie arbeitet mit körperorientierten Techniken, die dabei helfen, intensive Gefühle auszuhalten. Kija überträgt dieses Prinzip in den Alltag, als tragbares Werkzeug, das in belastenden Momenten Halt gibt, ohne Worte.

Kija ist für Jugendliche gemacht, als Orientierung ab etwa 12 Jahren. Gewicht, Schnitt und die Übungen auf den Karten sind auf die Lebenswelt von Teenagern zugeschnitten. Eine Diagnose braucht es nicht. Ob starke Gefühle, innere Unruhe, ADHS, Autismus-Spektrum-Störung oder eine Angststörung, Kija kann dort helfen, wo Worte alleine nicht reichen.

Kija gibt es in den Größen 36, 38 und 40. Wenn du zwischen zwei Größen liegst, nimm die größere, dann liegt das Gewicht ruhiger auf den Schultern. Sitzt Kija am Ende doch zu eng oder zu weit, schreib uns einfach, wir finden eine Lösung.

Ja. Zur beruhigenden Wirkung von Tiefendruck gibt es mehrere Studien, unter anderem bei sensorischen Verarbeitungsstörungen, ADHS und Angststörungen. Weil die Wirkung individuell verschieden ausfällt, bekommst du 30 Tage Zeit, Kija auszuprobieren, ohne Wenn und Aber.